5 καθημερινές συνήθειες που μπορούν να ενώσουν την οικογένεια
Γράφει: Μαίρη Κάντα
Η οικογένεια είναι η ρίζα από όπου ξεκινά το δέντρο της ζωής, ένα από τα αριστουργήματα της φύσης, όπως είχε πει και ο Ισπανός φιλόσοφος και ποιητής George Santayana. Η «πυξίδα που μας καθοδηγεί», σύμφωνα με τον Brad Henry, αυτή που «αποτελεί την έμπνευση να φτάσουμε σε μεγάλα ύψη και την άνεσή μας όταν περιστασιακά παραπαίουμε». Όμως, πολλές φορές με τις αυξανόμενες υποχρεώσεις, το άγχος της καθημερινότητας και την έλλειψη χρόνου, οι δεσμοί της οικογένειας χαλαρώνουν. Έχεις παρατηρήσει αυτό το φαινόμενο και στη δική σου οικογένεια; Αν απάντησες καταφατικά, μη ανησυχείς. Μερικές καθημερινές συνήθειες μπορούν να ενώσουν ξανά την οικογένεια και να δημιουργήσουν ένα ασφαλές κλίμα με καλή επικοινωνία και αγάπη μέσα στο σπίτι.
Φάτε όλοι μαζί καθημερινά
Το οικογενειακό τραπέζι είναι πολύ σημαντικό για μία ενωμένη οικογένεια. Φρόντισε να τρώτε έστω μια φορά την ημέρα όλοι μαζί. Κατά την διάρκεια του γεύματος ή του δείπνου μοιραστείτε τα νέα της ημέρας, ακούστε ο ένας τον άλλον προσεκτικά δίχως την παρουσία κινητών ή γελάστε.
Φτιάξτε τις δικές σας μικρές οικογενειακές συνήθειες
Δημιούργησε μικρές συνήθειες για την οικογένεια σου για να ενισχύσεις τους δεσμούς της. Ένας εβδομαδιαίος περίπατος στο πάρκο ή στη παιδική χαρά, μία Παρασκευή αφιερωμένη στα επιτραπέζια παιχνίδια ή μία νύχτα κινηματογραφικών ταινιών, είναι ιδανικές οικογενειακές δραστηριότητες. Αυτές οι συνήθειες χαρίζουν όμορφες αναμνήσεις και χαρίζουν στα παιδιά πολύτιμη σταθερότητα.
Άκουσε πραγματικά τα παιδιά σου και τα άλλα μέλη της οικογένειας
Αρκετές φορές νομίζουμε πως επικοινωνούμε με τους άλλους, αλλά στην πραγματικότητα απλά μιλάμε. Η ενσυναίσθηση βοηθάει να επικοινωνούμε ουσιαστικά. Έτσι, άκου τι έχει να πει το παιδί σου, η αδερφή σου, ο γονιός σου, χωρίς να διακόπτεις. Με αυτό το τρόπο θα ενισχυθεί η εμπιστοσύνη στα μέλη της οικογένειας σου.
Έκφρασε την ευγνωμοσύνη σου καθημερινά
Η ευγνωμοσύνη έχει τεράστια δύναμη. Δείξε στα παιδιά σου πώς να εκτιμούν τα μικρά πράγματα, όπως την παρέα, τη βοήθεια στο σπίτι, την ετοιμασία του φαγητού κλπ. Φρόντισε να λες συχνά «ευχαριστώ» γιατί τα παιδιά σου θα μεγαλώσουν μαθαίνοντας να αγαπούν με ευγένεια και σεβασμό.
Δείξε την αγάπη σου
Η αγάπη δεν είναι και δεν πρέπει να θεωρείται δεδομένη. Η ένδειξη της μπορεί να αλλάξει στη στιγμή ολόκληρη την ημέρα ενός παιδιού ή του συντρόφου. Δείξε την με ένα χάδι, μία καλή κουβέντα ή μία αγκαλιά.
Συνεπώς, η ενότητα μιας οικογένειας είναι δυνατόν να «χτιστεί» από μικρές στιγμές που επαναλαμβάνονται κάθε μέρα. Οι πέντε παραπάνω συνήθειες θα μεταμορφώσουν την ατμόσφαιρα του σπιτιού και θα δημιουργήσουν ένα χώρο με αγάπη, ασφάλεια και καλή επικοινωνία.